Все чаще и чаще с экранов телевидения и других средств массовой информации разносятся призывы к здоровому образу жизни. Решающие избавиться от вредных привычек и последовать этому призыву, обращают свой взор на рыбу и морепродукты. С широким ассортиментом интернет-магазина рыбы и морепродуктов, можно ознакомится по адресу Masterfish.
ru.
В советские времена из-за спада производства мяса и повышения содержания белков в пище населения был введен рыбный день. Это произошло в 1932 году, а впоследствии в 1976 четверг был закреплен рыбным днем, но тогда основанием стал не спад производства мяса, а необходимость увеличить производство рыбной продукции. На производстве, в общепите по четвергам не готовилось блюд из мяса и субпродуктов. Первоначально последовал негативный отклик у рабочих и служащих предприятий, обедающих в столовых своих организаций.
Сейчас эта давняя традиция возобновляется. Учитывая, что рыба представляет собой сокровищницу витаминов, микроэлементов, питательных веществ, ненасыщенных жиров и легкоусвояемого белка, люди стараются готовить блюда из рыбы и морепродуктов, как минимум два-три раза в неделю. На сайте представлен каталог рыбы, с расширенным удобным поиском рыбной продукции по заданным критериям.
Многие слышали о средиземноморской диете, она дает неоспоримую возможность питаться вкусной и полезной пищей, избавится от болезнетворных воспалений и похудеть (уменьшить вес). Это даже нельзя назвать диетой, это способ питания и его основой являются морепродукты и рыба. По её названию не трудно догадаться, что она появилась из стран, расположенных в бассейне Средиземноморья, таких как Греция, Италия, Испания.
По результатам медицинских исследований, можно увидеть, что приготовление пищи из рыбы и морепродуктов, будет способствовать избавлению от развития сердечно-сосудистых заболеваний. Защитит от депрессивных расстройств, предотвратит заболевания рака, диабета 2-го типа, ожирение, деменции, болезни Альцгеймера и болезни Пракинсона.
Блюда, приготовленные из рыбы и морепродуктов низкокалорийные, поэтому для людей, желающих похудеть это незаменимая пища. Рыба, в которой большой процент жира, значительно полезнее, чем самое постное мясо. Но в отличие от жира в мясе, рыбий жир необходим для организма.
Регулярный прием рыбы и морепродуктов восполнит дефицит йода в организме и за работу щитовидной железы можно быть спокойным.
Свежие комментарии